まるのブログ

マッチングアプリのプロ。文章のプロ。,,,投資のプロ。にもなる。

ダイエット

社会に出て10年の体重変化と行動を振り返ってみる。

2010.4.1 入社。 初日の身体測定で167cm 49.9kgだった。 「え?ごじゅう無いの??」 同期に言われたのを未だ覚えている。 僕は中学入学時、138cmで40kgもあった。 軽くポチャい。 中2の時に部活が急に厳しくなり、激やせしつつ身長も伸び、卒業時は162cm 46…

【体験談】軽い気持ちで3日断食やってみたら良い事だらけだった。

流行りの本に影響され、3日断食をやってみました。 【条件】 1. 朝昼晩と何も食べない。水とお茶はOK (本のやり方だとご飯の代わりに酵素ドリンクを飲むらしいが、ネットとかで調べて買うのが面倒なので何もナシ) 2. その代わり、1度だけプロバイオティク…